当谷底成为转折点

为什么这值得你花5分钟

如果你曾被压力压垮、被期待吞没，或害怕承认自己究竟有多挣扎，那就随着这一期节目深呼吸一下吧。

Asim Amin是Plumm的CEO兼创始人，在一场几乎夺去他生命的经济衰退之前，他曾是迪拜一位成功的商人。在迪拜房地产市场崩盘之后，他陷入了如此严重的崩溃边缘，以至于他曾连续三天站在自己30层公寓的阳台边缘上。

那一刻并没有结束Asim的生命。相反，他带着伤痕重新定义了自己。

3条今天就能应用的经验

1. 当你站在边缘时，沉默会成为你最大的敌人

Asim在与心理健康相关的环境中长大，他母亲自己通过治疗实现的转变最终促使她成为了一名治疗师。但即便有这样的背景，他对寻求帮助仍背负着巨大的羞耻感。

于是他把一切都藏了起来。

他埋藏了恐惧、失去、财务崩溃、